הרכב תזונתי של דגני בוקר, חיטה עם פירות ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 368 קלוריות | 69 גרם | 8 גרם | 7 גרם | 30 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.0 גרם | 11.9 מ"ג | 170 מק"ג | 2 מק"ג | 1 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 1 מ"ג | 1.2 מ"ג | 1.4 מ"ג | 1.7 מ"ג | 93 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 196 מ"ג | 2 מ"ג | 290 מ"ג | 390 מ"ג | 0.7 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 7.7 גרם | 4 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
